Bûche aux crevettes, avocat et citron vert

Une roulade salée fraîche et raffinée : génoise moelleuse, crème d'avocat acidulée et crevettes délicates — parfaite pour apéritifs ou repas légers.

Cette bûche aux crevettes, avocat et citron vert est devenue ma façon préférée d'accueillir les invités au printemps et en été. J'ai découvert la combinaison en testant des entrées pour un déjeuner familial où je voulais quelque chose de frais, élégant et facile à partager. Le contraste entre la génoise légère et moelleuse et la garniture onctueuse d'avocat et fromage frais, relevée par le citron vert et les herbes, a instantanément séduit tout le monde. Depuis, je la prépare pour les anniversaires, les apéros prolongés et même pour un dîner simple mais soigné.
Ce mélange offre une texture crémeuse ponctuée par les morceaux de crevettes et une touche zestée grâce au citron vert râpé. La génoise salée, cuite juste ce qu'il faut, reste souple et se roule sans craquer lorsqu'on la sort immédiatement du four et qu'on la laisse refroidir roulée dans un torchon humide. Cette recette est idéale si vous aimez les entrées qui se préparent à l'avance et qui gardent leur élégance visuelle et gustative jusqu'au moment de servir.
Why You'll Love This Recipe
- Texture contrastée : une base de génoise aérienne qui encadre une garniture onctueuse à l'avocat et des crevettes fermes — chaque bouchée offre douceur et mâche.
- Pratique et convivial : se prépare à l'avance et se tient bien au service — idéal pour recevoir sans stress le jour même.
- Ingrédients accessibles : utilise des ingrédients de placard et de marché courants comme la farine, les œufs, l'avocat et des crevettes cuites.
- S'adapte aux régimes : facilement personnalisable pour réduire les produits laitiers ou pour jouer avec des herbes fraîches selon la saison.
- Esthétique garantie : se présente comme une pièce maîtresse colorée grâce aux rondelles de citron vert et aux brins d'aneth.
- Rapide à cuire : la génoise demande seulement 8 à 10 minutes au four, pour un total de préparation active raisonnable.
Personnellement, j'aime préparer cette roulade la veille ; la saveur des herbes et du citron vert s'intensifie au froid. Ma famille a toujours été surprise de constater qu'une recette si simple pouvait paraître aussi sophistiquée à table — les brins d'aneth et l'huile d'olive ajoutent une finition brillante qui fait son petit effet.
Ingredients
- Pour la génoise salée : 4 œufs entiers (œufs fermiers de préférence) — ils fournissent structure et légèreté ; séparez blancs et jaunes et montez les blancs ferme pour une génoise aérienne. 2/3 tasse de farine tamisée (environ 80 g) pour une mie fine ; évitez les farines lourdes. 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge (pour la souplesse et la saveur), 1 pincée de sel fin et poivre blanc selon le goût, et 1 cuillère à café de levure chimique pour une aide légère au levage.
- Pour la garniture : 11 oz (environ 300 g) de crevettes décortiquées et cuites — choisissez des crevettes fraîches ou décongelées de taille moyenne, de préférence sauvages ou label qualité. 2 avocats mûrs (attention ils doivent céder légèrement à la pression), 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais et 1 cuillère à café de zeste fin pour la fraîcheur et pour empêcher l'oxydation. 2/3 tasse (environ 5.3 oz / 150 g) de fromage frais type Philadelphia ou Saint-Môret pour l'onctuosité, 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse (ou crème entière) pour assouplir, 1 échalote finement hachée, quelques brins de ciboulette ou d'aneth ciselés, sel et poivre blanc au goût.
- Pour la décoration : quelques crevettes entières réservées, rondelles fines de citron vert, brins d'aneth ou de ciboulette, et un filet d'huile d'olive extra vierge pour la brillance finale.
Instructions
Préparer la génoise : Préchauffez le four à 350°F (180°C). Séparez les blancs des jaunes. Fouettez les jaunes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une pincée de sel et du poivre blanc jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Incorporez délicatement 2/3 tasse de farine tamisée et 1 cuillère à café de levure chimique. Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel, puis incorporez-les en deux fois en soulevant la masse pour conserver l'air. Étalez la pâte sur une plaque rectangulaire garnie de papier cuisson en couche uniforme (environ 0,5 cm d'épaisseur). Cuisson et dressage initial : Enfournez 8 à 10 minutes : la génoise doit être légèrement dorée mais rester souple au toucher. Dès la sortie du four, renversez-la sur un torchon propre et humide, retirez le papier cuisson et roulez immédiatement la génoise avec le torchon pour former la spirale. Cette étape toujours chaude évite les fissures ; laissez refroidir complètement roulée. Préparer la crème d'avocat : Épluchez et dénoyautez les avocats, écrasez la chair à la fourchette ou mixez légèrement pour une texture lisse mais encore un peu texturée. Ajoutez 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et 1 cuillère à café de zeste pour conserver la couleur et apporter de la vivacité. Incorporez 2/3 tasse de fromage frais et 2 cuillères à soupe de crème fraîche, puis fouettez pour une consistance crémeuse. Ajoutez l'échalote hachée, les herbes, sel et poivre blanc à votre goût. Assembler avec les crevettes : Coupez la plupart des crevettes en petits morceaux (réservez-en quelques-unes entières pour la décoration). Mélangez les morceaux de crevette à une partie de la crème d'avocat pour bien les enrober et ajustez l'assaisonnement avec un peu de sel ou de jus de citron vert. Déroulez délicatement la génoise refroidie, étalez une fine couche de crème d'avocat puis répartissez la préparation crevettes/avocat en laissant ¾" (2 cm) de marge sur les bords pour éviter les débordements. Rouleau final et repos : Roulez la génoise en serrant légèrement mais sans compresser la garniture. Emballez la roulade dans un film alimentaire bien serré et mettez au réfrigérateur au moins 2 heures pour que les saveurs se lient et que la tranche soit nette au découpage. Avant de servir, retirez le film, nappez l'extérieur de la crème d'avocat restante pour un fini lisse, puis décorez avec les crevettes entières, rondelles de citron vert, herbes et un filet d'huile d'olive.
You Must Know
- Se conserve 48 heures au réfrigérateur bien filmée ; congeler n'est pas recommandé car l'avocat change de texture.
- Riche en graisses saines grâce à l'avocat, source de protéines modérée avec les crevettes.
- La génoise se roule uniquement chaude pour éviter qu'elle ne se casse une fois refroidie.
- Idéale comme pièce froide pour un buffet, elle se tranche mieux si réfrigérée au moins 2 heures.
- Les crevettes doivent être bien égouttées pour éviter d'humidifier excessivement la garniture.
Mon aspect préféré est la surprise des invités à la première tranche : la spirale révèle des teintes vertes et rosées très photogéniques. Une simple finition avec de l'aneth fraîche et un voile d'huile d'olive transforme cette roulade en un plat délicat qui semble beaucoup plus technique qu'il ne l'est réellement.
Storage Tips
Pour garder la fraîcheur, conservez la roulade filmée hermétiquement au réfrigérateur jusqu'à 48 heures. Utilisez un plat plat et stable pour éviter l'écrasement. Si vous devez la préparer la veille, attendez pour décorer (crevettes entières et rondelles de citron) afin d'éviter toute déshydratation ou coloration. Pour réchauffer légèrement sans altérer l'avocat, laissez la roulade à température ambiante 15 minutes avant de servir ; évitez tout chauffage direct.
Ingredient Substitutions
Pour alléger, remplacez la crème fraîche par du yaourt grec entier (1:1) et diminuez légèrement le fromage frais. Si vous souhaitez une version sans gluten, remplacez la farine tout usage par un mélange sans gluten à base de riz et tapioca, en gardant la même quantité mais tamisez bien. Pour une alternative aux crevettes, utilisez des bâtonnets de surimi de qualité ou du saumon fumé finement haché, bien que le goût change vers une note plus fumée.
Serving Suggestions
Servez la bûche en fines tranches sur un plateau blanc pour faire ressortir les couleurs. Accompagnez de petites salades de jeunes pousses citronnées, de quartiers de citron vert et de toasts beurrés ou crackers neutres. Pour un repas complet, proposez une soupe froide type gaspacho ou une salade de fenouil croquante ; la fraîcheur du citron vert s'accorde très bien avec des vins blancs minéraux comme un Sauvignon Blanc frais.
Cultural Background
La roulade salée est une déclinaison moderne des traditions européennes de pâtisserie et des entremets froids que l'on servait lors des réceptions. La fusion crustacée-avocat reprend les codes de la cuisine méditerranéenne actuelle, où l'acidité d'agrumes comme le citron vert magnifie les fruits de mer. Cette présentation en bûche rappelle les classiques desserts roulés mais réinterprétés en entrée festive, très prisée dans les repas de fête en France et dans les pays latins.
Seasonal Adaptations
Au printemps, ajoutez de la roquette finement hachée pour une note poivrée. En été, remplacez l'aneth par de la coriandre fraîche et ajoutez des dés de mangue pour une touche exotique. En automne, incorporez des herbes plus robustes comme le persil plat et ajoutez des noix concassées sur le dessus pour du croquant. Pour les fêtes, remplacez une partie du fromage frais par du fromage aux herbes pour une finition plus parfumée.
Meal Prep Tips
Préparez la génoise et la crème d'avocat la veille (sans mélanger les crevettes), puis conservez chaque composant séparément. Le jour J, mélangez rapidement les crevettes à la crème, garnissez et roulez ; réfrigérez au moins 2 heures. Tranchez avec un couteau aiguisé passé sous l'eau chaude et essuyé entre chaque coupe pour des parts nettes. Rangez les restes dans un récipient hermétique pour une consommation sous 48 heures.
Cette bûche est un exemple parfait de plat simple mais élégant qui rassemble autour de la table : préparez-la à l'avance, affinez l'assaisonnement et laissez la fraîcheur du citron vert parler. Régalez-vous et adaptez-la selon vos souvenirs de cuisine.
Pro Tips
Montez les blancs en neige très ferme mais pas secs pour garantir une génoise aérée.
N'ajoutez pas d'eau aux crevettes ; elles doivent être bien égouttées pour ne pas détremper la garniture.
Faites reposer la roulade au moins 2 heures au réfrigérateur pour des tranches nettes.
This nourishing bûche aux crevettes, avocat et citron vert recipe is sure to be a staple in your kitchen. Enjoy every moist, high protein slice — it is perfect for breakfast or as a wholesome snack any time.
FAQs about Recipes
Pourquoi faut-il rouler la génoise immédiatement ?
La génoise se roule chaude pour éviter qu'elle ne se casse; laissez-la refroidir roulée dans un torchon humide.
Peut-on congeler la bûche après assemblage ?
Non, mieux vaut ne pas congeler car l'avocat change de texture et la crème peut se séparer.
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Bûche aux crevettes, avocat et citron vert
This Bûche aux crevettes, avocat et citron vert recipe makes perfectly juicy, tender, and flavorful steak every time! Serve with potatoes and a side salad for an unforgettable dinner in under 30 minutes.

Ingredients
Génoise salée
Garniture & décoration
Instructions
Préparer la génoise
Préchauffez le four à 350°F (180°C). Séparez blancs et jaunes. Fouettez les jaunes avec l'huile, le sel et le poivre, incorporez la farine et la levure tamisées. Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement. Étalez sur une plaque chemisée et enfournez 8 à 10 minutes. Roulez immédiatement avec un torchon humide et laissez refroidir.
Préparer la crème d'avocat
Écrasez les avocats, ajoutez jus et zeste de citron vert. Incorporez le fromage frais et la crème pour obtenir une texture onctueuse. Ajoutez l'échalote, les herbes, sel et poivre. Réservez au frais.
Assembler la roulade
Coupez la plupart des crevettes en morceaux et mélangez-les à une partie de la crème d'avocat. Déroulez la génoise, étalez la garniture en laissant une marge de 2 cm, répartissez les crevettes, roulez et filmez. Réfrigérez au moins 2 heures avant de napper l'extérieur et décorer.
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Nutrition
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