Crépiau aux Pommes Moelleux Poêle

Un crépiau aux pommes moelleux et doré, cuit à la poêle — facile, réconfortant et parfait au petit déjeuner ou au goûter.

Ce crépiau aux pommes est l’un de ces plats qui sentent bon la cuisine de foyer et les après-midis tranquilles. Je l’ai découvert un matin d’automne en feuilletant de vieilles recettes familiales ; la pâte, légèrement plus épaisse qu’une pâte à crêpes classique, enveloppe des lamelles de pomme fondantes pour donner un résultat à la fois doré en surface et tendre au cœur. Ce plat me rappelle les dimanches où l’on se presse peu, où la maison embaume la vanille et le beurre, et où tout le monde se retrouve autour d’une grande poêle pour partager la première part encore tiède.
Ce crépiau se prépare rapidement avec des ingrédients simples et accessibles, et la technique de cuisson à la poêle le rend particulièrement satisfaisant : un dessous caramélisé, un intérieur moelleux et des pommes qui gardent une légère tenue. J’aime le servir tiède, saupoudré de sucre glace, avec un thé fumant ou un café corsé. Dans ma famille, il a souvent remplacé les tartes compliquées parce qu’il donne le même confort en une fraction du temps.
Why You'll Love This Recipe
- Préparation rapide avec des ingrédients de placard : environ 10 minutes de préparation et 15–20 minutes de cuisson pour un large crépiau prêt à partager.
- Texture contrastée : pâte moelleuse et pommes légèrement dorées qui apportent douceur et léger croquant selon la coupe.
- Polyvalent : sert au petit déjeuner, comme goûter ou dessert léger ; se réchauffe très bien au four ou à la poêle.
- Adaptable : remplacez le sucre vanillé par de l’extrait naturel ou ajoutez des épices d’automne pour varier les saveurs.
- Économique et convivial : idéal pour cuisiner avec des enfants ou transformer en plat de dernière minute avec des fruits du frigo.
- Sans technique compliquée : aucun retournement acrobatique nécessaire, et vous pouvez utiliser une assiette pour le tourner en toute sécurité.
Personnellement, j’ai surpris ma belle-mère la première fois que je lui ai servi ce crépiau — elle ne s’attendait pas à ce qu’une recette aussi simple donne un résultat aussi élégant. Depuis, c’est devenu mon « atout cuisson » les matins où je veux impressionner sans stress : quelques lamelles de pomme, une poêle chaude et le bonheur est sur la table.
Ingredients
- Pommes (2): Utilisez des Golden ou des Reine des Reinettes pour un bon équilibre sucre-acidité ; choisissez des fruits fermes sans taches. Les Golden rendent le crépiau plus doux, la Reine des Reinettes apporte une touche acidulée.
- Œufs (2 œufs moyens): Ils lient la pâte et apportent une texture moelleuse. Sortez-les 10 minutes avant pour qu’ils soient proches de la température ambiante.
- Farine de blé (1 1/4 tasse): Farine tout usage tamisée pour éviter les grumeaux ; 1 1/4 tasse correspond à environ 150 g. Pour une version plus légère, mélangez 1/2 tasse de farine complète avec 3/4 tasse de tout usage.
- Lait entier (1 cup + 2 tsp): Le lait entier donne plus de richesse et de moelleux ; vous pouvez remplacer par du lait demi‑écrémé si vous préférez.
- Sucre en poudre (2 tbsp): Ajustez selon votre goût ; le sucre aide aussi la coloration pendant la cuisson.
- Sucre vanillé ou extrait (1 sachet ou 1 tsp): Le sucre vanillé en poudre apporte une douce profondeur, l’extrait de vanille naturel fait très bien l’affaire.
- Pincée de sel: Rehausse les saveurs et équilibre le sucre.
- Rhum ambré (1 tbsp, optionnel): Ajoute une note chaude et aromatique ; remplacez par du jus de citron si vous évitez l’alcool.
- Beurre doux (1 1/2 tbsp): Pour la cuisson dans la poêle ; il aide à caraméliser les pommes et apporte une belle couleur.
- Sucre glace (pour saupoudrer, facultatif): Pour la finition si vous souhaitez un côté dessert élégant.
Instructions
Préparer la pâte: Dans un grand saladier, fouettez les 2 œufs avec 2 cuillères à soupe de sucre, le sucre vanillé et une pincée de sel jusqu’à homogénéité. Incorporez progressivement 1 1/4 tasse de farine tamisée pour éviter les grumeaux, en remuant avec une maryse ou un fouet. Versez ensuite 1 cup + 2 tsp de lait petit à petit tout en mélangeant pour obtenir une pâte fluide mais légèrement plus épaisse qu’une pâte à crêpe. Ajoutez 1 cuillère à soupe de rhum si désiré. Préparer les pommes: Pelez, épépinez et coupez les 2 pommes en fines lamelles ou en petits dés selon la texture souhaitée. Les lamelles offrent un bel entretien en bouche, les dés donnent un peu plus de tenue et de fragments caramélisés. Saisir les pommes: Faites chauffer 1 1/2 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive de 9.5 à 10 pouces (24–26 cm) sur feu moyen. Ajoutez les pommes et faites-les revenir 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et commencent à ramollir sans se transformer en compote. Cuire le crépiau: Versez la pâte uniformément sur les pommes dans la poêle. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez cuire 10 à 12 minutes. Le dessous doit être bien doré et le dessus doit commencer à se figer. Repérez les bords qui se décollent pour savoir quand retourner. Retourner et finir la cuisson: À l’aide d’une assiette plate, posez-la sur la poêle, retournez la poêle pour transférer le crépiau sur l’assiette, puis faites glisser délicatement le crépiau retourné dans la poêle pour cuire l’autre face. Poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes jusqu’à coloration dorée et cœur moelleux. Si vous préférez, terminez 2 minutes au four à 180 °C (350 °F) pour homogénéiser la cuisson.
You Must Know
- Conservation : se conserve au réfrigérateur 2 à 3 jours dans une boîte hermétique. Réchauffez au four à 160 °C (320 °F) 8–10 minutes ou à la poêle à feu doux.
- Congélation : vous pouvez congeler des portions individuelles jusqu’à 3 mois ; décongelez au frigo puis réchauffez doucement.
- Valeur nutritionnelle : plat modérément calorique, riche en glucides pour l’énergie matinale ; adaptez la portion selon votre appétit.
- Astuce cuisson : si le centre reste trop humide, baissez le feu et prolongez quelques minutes sous couvercle ou terminez au four pour éviter de brûler l’extérieur.
Ce que j’aime le plus dans ce crépiau, c’est qu’il transforme des pommes ordinaires en un plat réconfortant en moins de trente minutes. Ma famille apprécie particulièrement la version aux lamelles fines, car elles forment de belles couches caramélisées sous la pâte. J’ai aussi surpris des amis en les servant avec une cuillerée de yaourt grec et du miel — l’équilibre sucré‑acidulé plaît toujours.
Storage Tips
Pour conserver la fraîcheur, laissez refroidir complètement avant d’emballer le crépiau dans une boîte hermétique ou du film alimentaire. Au réfrigérateur, consommez sous 48 à 72 heures. Pour congeler, portionnez, enveloppez chaque part dans du film puis placez-les dans un sac congélation étiqueté, jusqu’à 3 mois. Pour réchauffer, privilégiez le four préchauffé à 160 °C (320 °F) pendant 8–10 minutes ou une poêle à feu doux avec un petit morceau de beurre pour retrouver la surface croustillante sans dessécher l’intérieur.
Ingredient Substitutions
Si vous n’avez pas de lait entier, remplacez par du lait demi‑écrémé ou par une boisson végétale non sucrée (amande ou avoine) ; la texture sera légèrement plus légère. Pour une version sans gluten, utilisez 1 1/4 tasse de mélange tout usage sans gluten en gardant la même hydratation. Remplacez le beurre de cuisson par de l’huile neutre si vous évitez les produits laitiers. Le rhum est optionnel — un zeste de citron ou 1/2 cuillère à café de cannelle peut apporter une belle alternative aromatique.
Serving Suggestions
Servez tiède, saupoudré de sucre glace ou accompagné d’un filet de miel ou de sirop d’érable pour un côté sucré supplémentaire. Pour un contraste frais, proposez une cuillerée de yaourt nature ou de fromage blanc et quelques noix concassées. En présentation, découpez des parts triangulaires et garnissez d’un peu de zeste d’orange pour une note brillante. Accompagnez d’un café latte au petit déjeuner ou d’un thé fumant pour un goûter réconfortant.
Seasonal Adaptations
En automne, ajoutez 1/2 cuillère à café de mélange 4 épices ou de cannelle à la pâte pour rappeler les saveurs de saison. L’hiver, remplacez la moitié des pommes par des poires pour une texture différente. Au printemps et en été, incorporez des fruits rouges frais déposés après cuisson pour une touche acidulée. Pour les fêtes, ajoutez quelques amandes effilées et un filet de caramel au moment de servir pour un effet gourmand.
Meal Prep Tips
Préparez la pâte la veille et conservez-la au réfrigérateur pour gagner du temps le matin. Coupez les pommes et placez-les dans un bol avec un trait de jus de citron pour éviter qu’elles noircissent. Une poêle antiadhésive de 24–26 cm est idéale pour cuire une grande portion à la fois ; si vous voulez plusieurs portions, réduisez la taille et doublez le nombre de poêles ou faites cuire en plusieurs fois. Emballez les parts refroidies séparément pour un transport facile.
Ce crépiau aux pommes est simple, généreux et adaptable — parfait pour les matins où l’on veut allier rapidité et plaisir. J’espère que cette méthode deviendra l’un de vos classiques familiaux.
Pro Tips
Tamiser la farine évite les grumeaux et donne une pâte plus lisse.
Laissez reposer la pâte 10 minutes si vous avez le temps pour une meilleure hydratation.
Pour retourner sans casse, utilisez une assiette plate couvrant toute la poêle et faites glisser doucement.
Si le centre reste humide, terminez la cuisson 2 à 3 minutes au four à 180 °C (350 °F).
This nourishing crépiau aux pommes moelleux poêle recipe is sure to be a staple in your kitchen. Enjoy every moist, high protein slice — it is perfect for breakfast or as a wholesome snack any time.
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Crépiau aux Pommes Moelleux Poêle
This Crépiau aux Pommes Moelleux Poêle recipe makes perfectly juicy, tender, and flavorful steak every time! Serve with potatoes and a side salad for an unforgettable dinner in under 30 minutes.

Instructions
Préparer la pâte
Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le sucre, le sucre vanillé et la pincée de sel. Incorporez progressivement la farine tamisée puis versez le lait petit à petit en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte fluide mais légèrement épaisse. Ajoutez le rhum si utilisé.
Couper les pommes
Pelez, épépinez et coupez les pommes en fines lamelles ou en petits dés selon votre préférence. Des lamelles fines caramélisent plus joliment sous la pâte.
Saisir les pommes
Faites fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive sur feu moyen. Ajoutez les pommes et faites revenir 3–5 minutes jusqu’à légère coloration tout en gardant un peu de tenue.
Cuire le crépiau
Versez la pâte uniformément sur les pommes, réduisez le feu, couvrez et laissez cuire 10–12 minutes. Quand le dessous est doré et le dessus presque pris, préparez-vous à retourner.
Retourner et finir
Posez une assiette sur la poêle, retournez et glissez le crépiau pour cuire l’autre face 5–7 minutes jusqu’à coloration homogène et cœur moelleux. Servez tiède saupoudré de sucre glace si souhaité.
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Nutrition
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